Fryst banan är något du alltid bör se till att ha i frysen. Varför inte testa att göra några goda jordnötssmör-snack? Du behöver:
- Banan
- Jordnötssmör
- Chokladknappar av mörk choklad
Skiva bananen ganska tjockt och klicka på jordnötssmör ovanpå. Toppa med små chokladknappar och sätt i en tandpetare. Ställ i frysen ett par timmar och du har ett otroligt gott och svalkande snack.
Nu har du hälsosamma snacks redo att hämta från kylen eller frysen när du blir sugen. Dessa snacks håller dessutom ett tag. Att förbereda snacks inför veckan är ett hett tips eftersom du annars lätt faller i onyttigfällan när suget väl kommer. Grönsaksstavar med hummus är ett perfekt mellanmål när du behöver lite extra energi. Även de nyttiga chokladbollarna kan med fördel göras i en större batch. Då har du alltid ett hälsosamt alternativ när du behöver en söt paus.
