Mat

Matboxar – underlätta vardagen med nyttiga matboxar

Varje vecka lägger de flesta av oss en hel del tid på att kolla upp recept, skriva ner inköpslista och bege oss till matbutiken för att handla. Sammanlagt lägger vi förmodligen hundratals timmar varje år bara på själva matinköpen. Sedan ett par år tillbaka finns det dock många företag som säljer färdiga matkassar och levererar … Read more

Tips på goda och nyttiga ingridienser

Du som läser min blogg vet att jag är ett stort fan av hälsosam mat. Men hur gör du egentligen för att börja äta nyttigt? För mig så är det viktigaste steget det du handlar i affären – det är ju det som senare ska hamna i din mage! När du väl åker till affären … Read more

Nyttiga chokladbollar med dadlar

Recept: Chokladbollar med daddlar (hälsosamma!) Ett riktigt gott snacks för fredagskvällen (eller mitt i veckan) är nyttiga chokladbollar. De är fria från socker och smör. Det enda du behöver är: Färska dadlar Kokosolja Havregryn Kakao Häll ner ett gäng dadlar i en mixer tillsammans med havregryn, kakao och uppvärmd kokosolja. Du kan måtta lite som … Read more