Fryst banan är något du alltid bör se till att ha i frysen. Varför inte testa att göra några goda jordnötssmör-snack? Du behöver: Banan Jordnötssmör Chokladknappar av mörk choklad Skiva bananen ganska tjockt och klicka på jordnötssmör ovanpå. Toppa med små chokladknappar och sätt i en tandpetare. Ställ i frysen ett par timmar och du … Read more
Konsistenser i en smakrik harmoni Detta är välbeprövad klassiker men otroligt god. Förbered hummus så här: 1 burk kokta kikärtor, avsköljda 3 msk olivolja 2 vitlöksklyftor, pressade 2 msk sesampasta (har du ingen hemma går det bra ändå) 1 tsk spiskummin 1 citron, saften Mixa ihop allt med mixerstav och ringla över lite olivolja på … Read more
Du som läser min blogg vet att jag är ett stort fan av hälsosam mat. Men hur gör du egentligen för att börja äta nyttigt? För mig så är det viktigaste steget det du handlar i affären – det är ju det som senare ska hamna i din mage! När du väl åker till affären … Read more
Recept: Chokladbollar med daddlar (hälsosamma!) Ett riktigt gott snacks för fredagskvällen (eller mitt i veckan) är nyttiga chokladbollar. De är fria från socker och smör. Det enda du behöver är: Färska dadlar Kokosolja Havregryn Kakao Häll ner ett gäng dadlar i en mixer tillsammans med havregryn, kakao och uppvärmd kokosolja. Du kan måtta lite som … Read more
Enkel tropisk smoothie som snack Sugen på något gott att dricka? Satsa på en riktigt tropisk smoothie! Du behöver: 2 färska dadlar 1 dl frysta hallon 2 kuber passionsfrukt, fryst 2 – 3 dl havremjölk Kärna ur dadlarna och mixa ihop alla ingredienser med mixerstav – avnjut!
